20/03/2010
La terra del benessere
Dal 20 al 21 marzo Livorno ospita la prima edizione di Beauty Land

Nel weekend che da il benvenuto alla primavera, Livorno da il benvenuto al mondo del benessere. Beauty Land è un salone dedicato al wellness che diverrà un appuntamento annuale della Petaso Eventi. Sempre più persone sono alla ricerca del proprio benessere psico-fisico, uno stare bene con se stessi nel corpo e nella mente. Il benessere fisico e la qualità della vita saranno al centro di questa manifestazione in cui circa trenta aziende espositrici sapranno soddisfare le richieste del pubblico e dei visitatori. Centri benessere, agenzie per il turismo del benessere, prodotti dietetici, prodotti naturali e biologici, cosmesi ed estetica, fitness, centri specializzati per lo yoga e il pilates, scuole di formazione professionali, attrezzature sportive, solarium, personal trainer, terapisti, e molto altro per fornire una ampia scelta dei mezzi e delle tecniche per la cura del proprio corpo e il relax della propria mente. L'ingresso è gratuito. Per maggiori informazioni www.pegaso-eventi.com


19/03/2010
Benexpò 2010
A Torino, dal 19 al 21 marzo, un salone per scoprire il vero significato del benessere

Dal 19 al 21 marzo 2010, nei padiglioni di Lingotto Fiere a Torino, torna "Benexpò il Salone del Benessere" il salone dei prodotti e dei servizi dedicati al benessere del corpo e della mente. A Benexpò i visitatori entrano in contatto con aziende, servizi, associazioni, istituzioni ed enti di formazione il cui obiettivo è costituito dalla ricerca incessante di soluzioni per migliorare la qualità della vita. Il salone si propone di orientare i consumatori nel variegato mondo del wellness, diffondendo una cultura del vivere in maniera sana e naturale. Nella grande area espositiva della Fiera, verranno presentati tantissimi prodotti appartenenti alle più disparate categorie: abbigliamento ecologico e prodotti naturali per il tempo libero; abitazioni ecologiche e progetti ecocompatibili; attrezzature per l'agricoltura; alimenti e integratori a base naturale; prodotti editoriali e riviste specializzate; centri termali, SPA e centri benessere; medicine e terapie alternative; prodotti per la cura della persona. Benexpò proporrà, inoltre, percorsi interattivi, eventi e incontri sui temi di maggior interesse e tante proposte innovative relative al mondo del welness. Per maggiori informazioni vi invitiamo a visitare il sito della fiera www.benexpo.it


26/02/2010
Benessere al naturale
La nuova edizione del NaturalExpo si terrà a Forlì dal 26 al 28 febbraio

Benessere al Naturale è questo il titolo della NaturalExpo 2010 che si terrà a Forlì dal 26 al 28 febbraio. Giunta alla 4ª edizione Naturalexpo si conferma come una delle vetrine più attente a quei principi che stanno alla base del benessere della società e dell'individuo. La manifestazione mira a far conoscere al pubblico i prodotti e le terapie che portano al sentirsi bene con se stessi, a vivere in armonia con l'ambiente circostante, per dar vita ad un concetto diffuso di qualità di vita e offre agli operatori del settore una vetrina espositiva dove poter far cultura ed innovazione. Medicina alternativa ed olistica, terapie naturali, alimentazione biologica, centri estetici, centri meditazione e bioedilizia sono solo alcuni dei settori presenti a NaturalExpo 2010, un evento che abbraccia tutti gli aspetti della ricerca del benessere e del vivere sano. La fiera è divisa in 5 macrosettori: - MEDICINA: un'attenta esposizione delle diverse cure tradizionali, complementari, alternative ed olistiche, che comprendono le terapie naturali e diversi modi di fare prevenzione, per una giusta cultura della salute; - NUTRIZIONE: un'amplia presentazione di alimenti naturali e biologici, un'opportunità per le aziende di poter mettere a disposizione i più innovativi modi di coltivare in maniera naturale; - AMBIENTE: eco-house, progetti che portano ad una consapevolezza maggiore del risparmio energetico e non solo, per orientarsi a scegliere fra le diverse forme di costruzione ed arredamento; - INFORMAZIONE: approfondimenti legati ai nuovi trend dell'industria del benessere per gli operatori, al fine di una corretta informazione sulla qualità di vita per orientarsi a scegliere nel mercato globale; - TERMALE: una ricca presentazione delle varie tipologie di cura e terapie del benessere termale. Per maggiori informazioni si rimanda al sito internet ufficiale: www.naturalexpo.it


14/01/2010
San Valentino alle terme
È bello coccolarsi in due alle terme

San Valentino sta per arrivare e non avete ancora pensato a come organizzarlo?  Vi manca il tempo per pensare a tutti i dettagli perché avete tantissimi impegni come lo studio, il lavoro, la famiglia, i figli ed è difficile sapersi organizzare? Quest'anno il calendario vi viene incontro donandovi un intero week-end da passare con la persona che amate. E allora, invece di prenotare nel solito ristorante affollato, perché non regalare e regalarsi, un fine settimana di coccole, benessere e relax?! Sono tanti gli stabilimenti termali che offrono pacchetti per gli innamorati, per poter trascorrere il giorno più romantico dell'anno tra bagni ai petali di rosa e trattamenti al miele per assicurarsi una pelle liscia e vellutata tutta da accarezzare. Quest'anno il regalo ideale potrebbe essere concedersi un massaggio in simultanea, effettuato da mani esperte, rilassati in un luogo dove l'unica preoccupazione è dove farsi coccolare fra cromoterapia e musicoterapia. Una dolce fuga dal quotidiano in luoghi incantevoli, una mini vacanza ideale all'insegna del benessere, e alla fine la sensazione di leggerezza che  porterete con voi al termine del soggiorno che vi regalerà l'emozione di sentirvi su di una nuvola, una nuvola di amore da dove affrontare il resto dell'anno con la persona che amate.


27/11/2009
Natale e Capodanno alle Terme
Come trascorrere tra coccole e relax la notte di Natale e il Capodanno.

Abbinare il calore di un bagno termale alla neve che scende fredda e lieve oltre le finestre? O godersi la bellezza del mare d’inverno, mentre ci si lascia coccolare da un massaggio agli oli profumati? Scoprire mercatini e atmosfere celtiche e allo stesso tempo rilassarsi in un idromassaggio? O perdersi nella natura delle dolci campagne toscane, in attesa di un bagno turco?

C’è solo l’imbarazzo della scelta. Da Nord a Sud le strutture termali e gli alberghi del benessere  sono pronti a farti trovare sotto l’albero coccole e relax e a farti cominciare l’anno nuovo prendendoti cura di te stesso.

Di seguito alcuni pacchetti per stuzzicare la vostra voglia di benessere.

Il Victoria Terme Hotel di Tivoli propone il pacchetto NATALE CON NOI (3 notti/4 giorni) a 310,00 euro a persona che comprende: 1 drink di benvenuto, 2 ingressi all’area wellness “Le Vie del Benessere” (con sauna, bagno turco, idromassaggio lombare cervicale, ascensionale, vasche kneipp, percorso vascolare, doccia aromatizzata, area relax, l’angolo delle tisane), 1 massaggio rilassante total body con oli essenziali da 45 minuti, cena della Vigilia di Natale, tradizionale Pranzo di Natale, 3 pernottamenti in camera doppia con prima colazione a buffet. Per l’ultimo dell’anno offre, invece, il pacchetto RELAX DI FINE ANNO (2 notti/3 giorni) a 280,00 euro a persona che include: 2 Ingressi all’area wellness “Le Vie del Benessere”, gran veglione di fine anno presso il Grand Hotel Duca d'Este **** con piano bar e musica dal vivo e 2 pernottamenti in camera doppia con prima colazione a buffet.

Se volete trascorrere una magica notte sul Lago di Garda, luogo romantico e pieno di atmosfera, le Terme di Sirmione propongono il pacchetto MAGICO CAPODANNO (3 notti) a 756,00 euro a persona comprendente:  soggiorno in camera doppia Mimosa all'Hotel Fonte Boiola con trattamento di mezza pensione oppure soggiorno in camera doppia Comfort all'Hotel Sirmione e al Grand Hotel Terme, in pernottamento e prima colazione, 1 idromassaggio termale e 1 massaggio viso-corpo o 1 trattamento viso personalizzato e in più, per salutare il 2009 e dare il benvenuto al Nuovo Anno: Veglione di Capodanno, Champagne Breakfast la mattina di Capodanno, brunch del 1 gennaio presso Grand Hotel Terme e Hotel Sirmione.

Il Grand Hotel delle Terme di Sciocca (in Sicilia) organizza tutto il vostro benessere nel pacchetto natalizio (3 notti/4 giorni) a 275,00 euro a persona comprendente:

Giovedì 24 Dicembre

Arrivo in Hotel nel primo pomeriggio, assistenza dello staff e sistemazione nelle camere, quasi tutte con balcone e vista mare. Tempo a disposizione per l'acquisto degli ultimi regali nel centro storico della città. Alle ore 19:30 Welcome Drink e presentazione del programma. Cena con musiche natalizie. Serata danzante con musica dal vivo.

Venerdì 25 Dicembre

Prima colazione al Buffet. Possibilità di assistere alla Santa Messa di Natale e passeggiate individuali nel centro storico. Pranzo di Natale e musiche natalizie. Alle ore 18:00 concerto canoro a cura del Coro delle Terme. Cena e serata a cura dello staff con musica e giochi.

Sabato 26 Dicembre

Prima colazione al Buffet. Mattinata a disposizione, possibilità di usufruire della Piscina Termale o del Centro Benessere. Pranzo e musiche natalizie. Nel pomeriggio tombola e mercante in fiera. Cena in compagnia di Babbo Natale che premierà le più belle letterine. Serata danzante con musica dal vivo.

Domenica 27 Dicembre

Prima colazione a buffet. Mattinata dedicata alle piscine termali e al centro benessere. Alle ore 10:30 Karaoke. Pranzo in hotel.


27/11/2009
Italia Terme & Benessere
A Lucca, dal 27 al 29 novembre, un nuovo salone specialistico dedicato al wellness

25 stabilimenti, 157.000 clienti: grazie a questi numeri la Toscana può essere annoverata tra le principali regioni termali d’Europa e il posto ideale per ospitare “Italia Terme & Benessere”, un nuovo salone specialistico interamente dedicato al mondo del wellness.

L’appuntamento per questa tre giorni che debutta sul mercato fieristico dal 27 al 29 novembre è a Lucca, perla turistica della Toscana, luogo privilegiato dove incontrarsi e fare impresa nel vasto mondo dell’industria termale e del benessere.

La manifestazione si terrà presso l’ex area industriale Bertolli: 7.000 metri quadrati di spazi

espositivi nel cuore della Toscana, pronta ad ospitare il meglio dell’offerta del settore: una vetrina di offerte, iniziative e servizi dedicati agli amanti del turismo visto come momento per rigenerarsi e prendersi cura di sé, ponendo un occhio di riguardo anche alle strutture del benessere che contribuiscono ad arricchire il ventaglio delle offerte di questo settore.

All’interno della fiera si potranno prenotare spazi appositamente progettati per accogliere gli espositori provenienti da tutto il territorio nazionale nei seguenti settori: 

• Centri termali, Catene alberghiere, Hotel e Spa; 

• Produttori e distributori di apparecchi, strutture e complementi d’arredo specializzati; 

• Cosmesi e prodotti termali, terapie e riabilitazioni specializzate; 

• Consorzi, Associazioni, Enti di sviluppo, Istituti di formazione, Tour Operator e Agenzie di

viaggi.

L’ampia area espositiva sarà affiancata da una sezione di approfondimento in cui saranno previsti momenti di dibattito, con workshop e convegni che affronteranno tematiche attuali del settore.

Per l’importanza del settore, Italia Terme & Benessere dedicherà la propria giornata inaugurale ad un grande convegno nazionale, alla presenza dei maggiori esponenti del settore, chiamati a fare il punto sull’industria termale e del benessere.

Numerose, poi, le iniziative che la segreteria organizzativa metterà in cantiere: un ricco palinsesto di attività ed eventi capace di richiamare, oltre agli operatori di mercato, il vasto pubblico di appassionati del settore. 

Per ulteriori informazioni visita il sito www.italiatermebenessere.it


18/11/2009
Ponte dell'Immacolata alle terme
Un assaggio di Natale tra pacchetti benessere per il ponte dell'8 dicembre

Il ponte dell’Immacolata si avvicina e quest’anno l’8 dicembre potrebbe portare con sé un assaggio di Natale, fatto di coccole, benessere e relax.

Basta poco per staccare la spina: preparare la valigia, lasciare a casa stress e preoccupazioni e godersi uno dei tanti pacchetti benessere che le strutture termali e alberghiere offrono per il ponte di inizio dicembre.

L’hotel Kristiania, a Pejo in Val di Sole, offre uno speciale pacchetto Sant’Ambrogio (dal 6 all’8 dicembre): 2 pernottamenti con trattamento di mezza pensione, light lunch del mezzogiorno e angolo dei dolci a disposizione per il giorno dedicato al Santo, uso della piscina interna riscaldata, zona saune con tre tipi di saune, bagno romano, percorso kneipp, docce vitalizzanti e angolo tisane, palestra attrezzata, serata particolare con fiaccolata e vin brulè, castagnata e divertimento, elegante cena a lume di candela con musica dal vivo, a 200,00 euro a persona.

Il Sunshine Club Hotel di Ricadi, in Calabria, offre sistemazione in camera comfort, trattamento in pensione completa (buffet) con bevande incluse ai pasti, percorso Spa, sauna finlandese, bagno di vapore con musicoterapia, doccia emozionale con nebbia fredda e pioggia tropicale micro-nebulizzata di finissime gocce d’acqua arricchite da sensazioni aromatiche, luminose e sonore che al contempo rilassano e donano nuovo vigore al corpo ed alla mente, palestra. aromaterapia e cromoterapia in sala relax, a 160,00 euro a persona.

L’hotel Conca Azzurra a Ranco, nel varesotto, propone un weekend dell’immacolata tra coccole e mercatini: 2 pernottamenti in camera comfort con balcone vista lago, ricca colazione vitalizzante a buffet, Tea-time pomeridiano con torte e dolci casalinghi, 2 cene al lume di candela con menù a scelta presso il loro ristorante ”La Veranda”, vista lago, piccola pasticceria in camera, welcome card con speciali sconti per le vostre visite turistiche e shopping, libero accesso al Centro Wellness “Il Canneto” con vasche kneipp, tiepidarium, sauna finlandese, bagno turco, docce emozionali, tisaneria in zona relax, kit SPA con asciugamani, telo spugna e ciabattine in camera, massaggio ayurvedico agli oli essenziali per Lei  durata 40 minuti) massaggio muscolare per Lui (durata 40 minuti) a 190,00 euro a persona.

E a chi solo due giorni di coccole non basta e vuole sfruttare al massimo tutto il lungo ponte dell’Immacolata, il Grand Hotel San Marco a Cascina Terme, nel cuore della Toscana offre un pacchetto di 3 notti e 4 giorni a 398,00 euro a persona comprendente: 3 pernottamenti in camera matrimoniale comfort compresa la colazione a buffet nella sala panoramica con vista sulle dolci colline della Caldera, trattamento di pensione completa (bevande escluse), un programma benessere che comprende un trattamento viso di 50 minuti, un massaggio specifico localizzato di 25 minuti, un trattamento corpo al fango di 50 minuti, 3 percorsi Wellness & Relax. Ogni percorso include l'utilizzo di 2 ore per persona dell'area benessere con piscina interna con cascate di acqua calda a circa 34° e vari idromassaggi, sauna, tisaneria, area relax dotata di comodo poltrone e accesso alla piccola palestra, uso gratuito del kit San Marco Wellness & Thermae con accappatoio e ciabattine per i trattamenti e la piscina.

Anche la Tenuta di San Settimio ad Arcevia (AN) propone un pacchetto di 3 notti e 4 giorni comprensivo di: prima colazione a buffet, un pranzo o cena al Ristorante Il Padiglione (bevande escluse), utilizzo della palestra, ingresso al centro benessere con sauna e solarium, Welcome SPA formato da accappatoio, telo e ciabattine a 570,00 euro per 2 persone.    


15/11/2009
Bené SPA & Wellness Expo
Dal 12 al 15 novembre a Vicenza al via la sesta edizione

Partirà il 12 novembre la sesta edizione di Bené SPA & Wellnes Expo, l'evento fieristico che riunirà operatori e pubblico del mercato SPA e Wellness, a Vicenza fino al 15 novembre. La manifestazione sarà suddivisa in tre aree: Spa Design & Contract, Wellness Tourism ed Eco Living. Nella prima troverete il "benessere in cantiere": materiali, prodotti, impianti, attrezzature, arredo, tecnologie e servizi. BENé punta al cuore del business legato alla definizione degli spazi pensati per il benessere, e presenta l’eccellenza nella progettazione, nella realizzazione e nell’arredo di un wellness hotel, di una SPA o di un centro benessere. Incontro di filosofie progettuali e di scambi commerciali fra coloro che ruotano attorno alla costruzione o alla ristrutturazione della SPA, dell’area benessere o dell’intera struttura ricettiva, alla continua ricerca di nuovi concept di benessere “a misura d’uomo”. Nell'area dedicata al Wellness Tourism saranno in mostra alberghi termali, hotel del benessere e SPA per promuovere la propria struttura e incontrare un pubblico sempre alla ricerca di nuove mete all’insegna di totale relax e cura del proprio corpo. Il comparto wellness tourism rappresenta un segmento di mercato in continua crescita, che attrae costantemente nuovi clienti desiderosi di trascorrere la loro vacanza in un’oasi di salute e bellezza. BENé si conferma fiera mirata dove far incontrare la domanda e l’offerta del turismo della salute e del benessere. Infine l'area Eco Living dove saranno in mostra bioarchitetture, alimenti organici, bio-cosmesi, medicina e terapie naturali, energie rinnovabili  che si presentano ad un pubblico, attento ad uno stile di vita dove la ricerca del benessere personale incontra quella del mondo che ci ospita. Salute, ecologia e sostenibilità, il tutto associato al piacere individuale, sono le nuove esigenze alle quali risponde un segmento di mercato che ha fatto propria l'attenzione ad un uso corretto delle risorse del pianeta, nella direzione di uno sviluppo sostenibile. Per ulteriori informazioni:www.benewellnessexpo.it


12/11/2009
Thermal World Forum
Ad Abano Terme, dal 12 al 14 novembre, un forum sul mondo del benessere

Si aprirà il 12 novembre ad Abano Terme la terza edizione del Therml World Forum, che si concluderà il 14.

Questa edizione guiderà i vari esponenti che operano nel sistema termale nazionale e internazionale su diversi temi: turismo, nuove tecnologie ed innovazione, stili di vita, salute e terme.

Interverranno rappresentanti degli Enti internazionali, nazionali e locali, relatori di provata fama internazionale, che, attraverso la loro esperienza, indicheranno le nuove prospettive e le strategie di sviluppo.

Conferenze tematiche, tavole rotonde, seminari scientifici e spazi espositivi consentiranno inoltre ai partecipanti e ai visitatori di informarsi sugli aspetti curativi e, più in generale sugli stili di vita che l’ambiente termale suggerisce.

Il turismo termale, considerato per lungo tempo solamente dal punto di vista sanitario è oggi rilanciato come turismo del benessere, per tutti, giovani compresi. Il trend in atto ha, d’altra parte, generato il moltiplicarsi di offerte benessere che spaziano dalla medicina, all’estetica, al fitness.

Per ulteriori informazioni su questa tre giorni di manifestazioni dedicate al wellness visitate il sito www.termetwf.eu


01/10/2009
Ospitare il Benessere
A Milano l'edizione 2009 di SPA Design

600 metri quadrati di esposizione, 5 Spa funzionanti frutto di 5 progetti architettonici che interpretano concetti innovativi legati al benessere dell’albergo: questi i numeri di SPA Design 2009, mostra-evento che si terrà a Milano dal 23 al 26 ottobre, nell’ambito del salone Wellness Spa & Beauty Exhibition e del salone dell’ospitalità Host.

Questa edizione, vedrà la presentazione di quattro nuovi progetti (Moon SPA, Su.it SPA, Low cost SPA, Excess SPA) di alcuni fra i migliori progettisti del settore, che avranno l’opportunità di interpretare la loro visione dello spazio wellness all’interno di un albergo.

Il tema di fondo di questo appuntamento sarà “Ospitare il Benessere”.

Gli operatori del settore saranno in grado di valutare attentamente materiali e attrezzature, design e soluzioni tecniche, mentre i visitatori potranno passeggiare in un contesto in grado di riprodurre tutte le emozioni di una SPA.

Sullo sfondo di una scenografia unica, un nuovo mondo di benessere darà voce alle emozioni e ai colori. Piogge di lettere e disegni d’acqua, lettini ad acqua sospesi nella nebbia, sistemi di drenaggio dell’acqua invisibili, pareti e pavimenti a tratti morbidi sono alcune della scelte rese possibili dall’utilizzo di una tecnologia avanzata e impalpabile, al punto da calare l’ospite in una dimensione fuori dal comune.

E ancora vasca idro-relax, bio-sauna, doccia sensoriale, Kinesis e tapis rouland, prodotti innovativi per garantire il massimo del benessere e del relax.


10/09/2009
Torna il Salone del Benessere
Al via la seconda edizione, dal 25 al 27 settembre a Casamicciola Terme

Si svolgerà nello splendido scenario del Parco Termale Castiglione ad Ischia, dal 25 al 27 settembre 2009, il 2° Salone Internazionale del Benessere.

Una serie di iniziative, incontri, conferenze e tavole rotonde sul tema del benessere in tutte le sue sfaccettature: dal termalismo allo sport, dall’alimentazione alla cosmesi, dall’editoria alle nuove tecnologie. Una tre giorni ricca di appuntamenti con ospiti illustri e significative testimonianze del mondo scientifico, sportivo. medico, dell’informazione e dello spettacolo che si confronteranno su terapie termali, riabilitazione motoria e comportamento alimentare. Settori che hanno fatto del benessere un sistema chiamato a migliorare la qualità della nostra vita.

L’area espositiva sarà non solo un punto d’incontro fondamentale tra aziende, cittadini e pubblica amministrazione, ma sarò anche il luogo per conoscere tutte le novità del variegato mondo del benessere.

Il Salone è stato promosso dall’Associazione "Insula Major" che riunisce in Italia comunicatori pubblici, docenti, giornalisti, studenti e consulenti privati che sono impegnati sul fronte dell’informazione del benessere.

In questa edizione, il paese ospite d'onore sarà il Messico (rappresentato dall’ambasciatore S.E. Jorge Chen), e in particolare i riflettori saranno puntati sulla penisola dello Yucatan, dove la cultura dei Maya si sposa con le acque cristalline del Mar dei Caraibi.

Appuntamento quindi a Casamicciola Terme dove la cultura del benessere e delle terme, conosciute e apprezzate fin dai tempi dei romani, troveranno il loro Salone.

Per vedere il programma completo e per ulteriori informazioni:  www.vivereinbenessere.com


03/08/2009
Benessere in spiaggia
Le spiagge italiane si adeguano alla moda del weelness.

Docce abbronzanti, bagno turco, docce aromatizzate, lettini relax e postazioni per massaggi: no, non ci troviamo in una beauty-farm o in una SPA, ma in riva al mare. La novità dell’estate 2009, infatti, è di prendersi cura del proprio corpo e del proprio spirito nel relax della classica vacanza al mare. In pole position per le nuove tendenze è come al solito la Riviera Romagnola, capace di re-inventarsi anno dopo anno. E così negli stabilimenti, accanto a pedalò, sdraio e ombrelloni, quest’anno potrete trovare mini-palestre attrezzate con le tecnologie più innovative, centri benessere all’aria aperta per prendersi cura del proprio corpo, istruttori di yoga, tecniche di rilassamento e danza sufi per il ritrovare il proprio equilibrio interiore e ristoranti bio per una remise en forme completa. Senza dimenticare le varie offerte sportive che vanno dai classici sport acquatici (surf, windsurf o kitesurf) a sport che sono scesi per noi dalle montagne come il nordic walking praticato sul bagnasciuga. “Coccole e distrazione” sembra essere questo il nuovo motto di quest’estate tutta da vivere.


13/07/2009
Orti urbani - La natura a portata di mano
Coltivazioni casalinghe per riscoprire i sapori di una volta.

Un orto in casa per recuperare i sapori di una volta, il mangiar sano, il gusto di sporcarsi le mani per far nascere e crescere qualcosa di genuino...una tendenza sempre più diffusa che ha avuto come pubblicità l'idea di Obama di fare la stessa cosa alla Casa Bianca. Ormai, sono moltissimi i cittadini che decidono di trasformare il proprio terrazzo, il proprio balcone o, i più fortunati, il loro piccolo appezzamento, in un orto in miniatura. Ma quali sono i vantaggi? In primo luogo la riscoperta dei sapori di una volta. Oggigiorno le verdure e gli ortaggi vengono trattati per appagare la vista dei compratori con forme perfette e colori smaglianti che vanno a discapito di un sapore naturale a causa dell'uso di fertilizzanti, trattamenti vari e lunghi stazionamenti nelle celle frigorifero. In secondo luogo un miglioramento della nostra salute grazie ad un'alimentazione più sana e genuina priva di additivi, coloranti e grassi aggiuntivi. Non bisogna poi dimenticare, in questo periodo di crisi, il forte risparmio economico che si avrebbe nel coltivare da soli la propria frutta e verdura. Inoltre l'orto "fai da te" è anche una terapia psicologica: l'horticultural therapy è una disciplina che si basa sull'effetto curativo del giardinaggio per persone che soffrono di disturbi psichici, ma anche per anziani che tornano a sentirsi utili, combattendo in questo modo depressione e stanchezza psicologica, e per persone sottoposte a forte stress emotivo. Piccole grandi soddisfazioni quindi. Basta anche poco spazio per coltivare verdure da portare in tavola, piante aromatiche profumate e decorative o frutta fresca; insomma, basta poco per avere la natura a portata di mano.


10/07/2009
Tutti a dieta
Un po' di dieta per rimettersi in forma e affrontare l'estate.

L’estate avanza e la temuta “prova costume” si avvicina inesorabile. Moltissimi italiani, in vista del temuto momento della verità, si affidano a diete fai da te spesso pericolose e per niente risolutive. Si tende a mangiare poco, a nutrirsi solo di barrette energetiche e addirittura si saltano pasti nella speranza di perdere quei chili di troppo che stonano con il costume, senza pensare che così facendo il nostro corpo ne risente e non riesce ad affrontare con sufficienti energie il gran caldo. Molto meglio rivolgersi, invece, a personale specializzato, ridurre le porzioni ed evitare i fuori pasto. Equilibrare l'alimentazione, mangiare cibi sani troppo spesso messi da parte e fare un po' di movimento: ecco cosa bisogna fare per perdere i chili di troppo senza rischiare di perdere anche la salute. La Coldiretti ancora una volta ci viene in aiuto stilando una classifica dei cibi migliori e più salutari per rimettersi in forma ed essere pronti per le vacanze estive o per i primi bagni fuori stagione. Un sì quindi alla frutta di stagione, con un occhio di riguardo a pesche, fragole o alle sempre presenti mele. Tra la verdura, invece, sono da prediligere spinaci, cicoria, radicchio, zucchine, tutti i tipi di insalata, finocchi e carote. Anche il gelato (specie se artigianale e alla frutta) è consentito in modiche quantità. Bastano pochi consigli, un po' di buona volontà e costanza per perdere i chili accumulati e per tornare a sentirsi bene con se stessi...pronti ad affrontare il mare!


15/06/2009
"Sentirci" bene alle terme
Un aiuto per combattere la sordità arriva dalle acque solfuree.

I disturbi che affliggono l'apparato uditivo sono spesso sottovalutati e poco conosciuti. Eppure secondo un recente studio in Italia ben 15 persone ogni mille abitanti hanno problemi di udito e la sordità è la seconda causa di invalidità. Ad aver bisogno di controlli all'udito sono tutti, ma in modo particolare gli anziani, i ragazzi che frequentano le discoteche o ascoltano spesso i-pod a tutto volume e chi svolge lavori particolarmente rumorosi. Un valido aiuto per combattere e prevenire tale patologia può arrivare dalle acque termali sulfuree. Nel 1948 è stato fondato, presso le terme di Sirmione, il centro "Sordità Rinogena" che è diventato, ben presto, un centro specializzato con una particolare attenzione ai problemi della sordità in tutte le età della vita, che riceve ogni anno circa 7.000 pazienti di cui il 25% è rappresentato da bambini. Le cure termali sono utili ed efficaci, non solo come prevenzione, ma anche come riabilitazione dei deficit uditivi, grazie agli effetti che hanno sull'apparato uditivo (gli stessi che hanno a livello respiratorio): decongestione, azione antiinfiammatoria e fluidificante, miglioramento del trofismo mucoso, aumento dei poteri di difesa locali, potere antisettico. Le cure termali esercitano sulla sordità infantile, in particolare, effetti terapeutici favorevoli in una percentuale notevole di casi, non limitandosi alla risoluzione del singolo episodio patologico tubo-timpanico, ma con effetti anche a distanza nel tempo. Nell’età avanzata è molto indicata una terapia termale di supporto in pazienti che assumano abitualmente farmaci. Inoltre le cure termali non hanno controindicazioni di sorta, sono naturali e possono essere associate ad altri modelli terapeutici.