HOME » Cucina dietetica » Ricette light
La Cucina del Benessere - LE RICETTE

Fegato ai fichi

tempo di preparazione: Lungo

difficoltà: Difficile

Ingredienti:

400 g di fegato di vitello tagliato a striscioline, 150 g di fichi secchi , 2 cipolle tagliate a fettine sottili, 1 bicchiere di aceto di vino bianco, la scorza grattata di 1 limone (da coltivazione biologica), olio extravergine di oliva, sale e pepe q.b.

Preparazione:

Mettete i fichi a bagno in acqua fredda finché non diventano morbidi (circa 6 ore) e le striscioline di fegato in acqua e aceto per circa un quarto d’ora. Intanto versate in una padella l’olio e fatevi appassire le cipolle. Asciugate i fichi, eliminate i piccioli e affettateli, quindi uniteli alla cipolla. Aggiungete il fegato sgocciolato e fate cuocere a fiamma alta per 5-10 minuti, salate leggermente. A fuoco spento, spolverizzate con la buccia di limone grattugiata e pepe nero.

powered by:

Home page - L'ORTENSIA ROSSA - INFORMATIVA SULLA PRIVACY - MAPPA DEL SITO - LINK

Terme - Hotel e SpaProdotti Naturali - Indicazioni - Trattamenti - Ricette Dietetiche - Offerte - Newsletter - Contatta la Redazione

© Copyright 2012 - Tutti i diritti riservati L'Ortensia Rossa srl - P.I. 10246631005

L'Ortensia Rossa s.r.l. - Circonvallazione Gianicolense 210 - 00152 ROMA - Codice Fiscale, Partita IVA e N. Registro Imprese 10246631005 - R.E.A./C.C.I.A.A. RM/1220324 - CAPITALE SOCIALE Euro 50.000,00 I.V.