HOME » Cucina dietetica » Ricette light
La Cucina del Benessere - LE RICETTE

Pastasciutta con ceci e mais

tempo di preparazione: Veloce

difficoltà: Facile

Ingredienti:

1 tazza di ceci lessati, 1/2 tazza di olive nere snocciolate, 1/2 tazza di mais dolce, 1 gambo di sedano, 300 g di pasta corta, 4 foglie di lattuga lavate e lasciate asciugare, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 cipolla piccola tagliata a fettine sottili, sale q.b

Preparazione:

Portate a bollore abbondante acqua salata. Immergetevi per un paio di minuti il sedano tagliato a rondelline, quindi estraetele con il mestolo forato. Cuocete poi la pasta al dente, scolate (conservando un po’ dell’acqua di cottura) e condite con sedano, ceci, olive e mais. A parte rosolate in un ampio tegame la cipolla in poco olio, quindi aggiungete la pasta e mantecate mescolando, aggiungendo un po’ dell’acqua di cottura se occorre. Servite ogni porzione adagiata su una foglia di lattuga.

powered by:

Home page - L'ORTENSIA ROSSA - INFORMATIVA SULLA PRIVACY - MAPPA DEL SITO - LINK

Terme - Hotel e SpaProdotti Naturali - Indicazioni - Trattamenti - Ricette Dietetiche - Offerte - Newsletter - Contatta la Redazione

© Copyright 2012 - Tutti i diritti riservati L'Ortensia Rossa srl - P.I. 10246631005

L'Ortensia Rossa s.r.l. - Circonvallazione Gianicolense 210 - 00152 ROMA - Codice Fiscale, Partita IVA e N. Registro Imprese 10246631005 - R.E.A./C.C.I.A.A. RM/1220324 - CAPITALE SOCIALE Euro 50.000,00 I.V.