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Bagno di sole




Tipologia: Bagni
Classificazione: Trattamenti Estetici
 

I bagni di sole sono uno dei grandi piaceri della vita.  L’Elioterapia permette al corpo di utilizzare l’esposizione al Sole per una grande varietà di benefici, da quelli riguardanti i tessuti più superficiali, come l’epidermide, a quelli più profondi, come le ossa, fino ai disturbi del comportamento e dell’umore. Uno dei cicli principali del nostro organismo, il ritmo circadiano rispetta l’alternanza di sole/ oscurità e di veglia/riposo e, con la sua costante regolarità, permette l’evolversi positivo di ogni tipologia di metabolismo, favorendo il corretto equilibrio olistico di corpo e psiche. Con il calore dei raggi infrarossi, il bagno di sole favorisce l’eliminazione di acqua e tossine attraverso le ghiandole sudoripare. Ha un funzione anti-infiammatoria e contrasta malattie della pelle come psoriasi, acne ed eczemi. A livello osteo-articolare, l’elioterapia stimola la produzione di vitamina D, fondamentale nell’assorbimento e nella fissazione del calcio nelle ossa. Un bagno di sole stimola inoltre la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che ha un ruolo di rilievo nella stabilizzazione dell’umore, contrastando l’ansia e la depressione, e nella regolarizzazione dell’appetito e della sessualità. Anche l’incremento di melatonina, contribuisce a combattere il cattivo umore, rilasciando nell’organismo una piacevole sensazione di benessere. Il trattamento del bagno di sole prevede l’esposizione del corpo, quanto più libero possibile da indumenti, con le modalità e per un periodo di tempo indicato da un naturopata. In linea di massima, non dovrebbe durare meno di 10/15 minuti e raramente più di un’ora. Spesso, è meglio esporsi più volte per periodi limitati e ripetuti, piuttosto che un'unica volta, continuativamente. L’idratazione è fondamentale, anche per la dispersione di liquidi con la sudorazione, ed è fondamentale aver bevuto acqua a sufficienza ed averla sempre a disposizione. A seconda del contesto, degli obiettivi da raggiungere e del proprio stato di salute, è importante adottare le corrette precauzioni – occhiali da sole, creme protettive, berretti leggeri – per contrastare alcuni dei possibili rischi legati ad una esposizione eccessiva al sole.

 
 

INDICAZIONI TERAPEUTICHE

 
- Esaurimento psico fisico  - Patologie del sistema respiratorio  - Patologie del sistema scheletrico  - Patologie della cute 

HOTEL BENESSERE, TERME E SPA: BAGNO DI SOLE

 

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