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Cardiofitness




Tipologia: Ginnastica e Riabilitazione
Classificazione: Trattamenti Curativi
 
In diversi hotel, centri benessere e terme si può effettuare cardiofitness trattamento ideale come allenamento, per tornare in forma, per prevenire rischio di infarto e per la cura di obesità e stress. Il termine deriva dall’unione di due parole: cardio (con riferimento all’apparato cardiorespiratorio) e fitness (efficienza) e sta a significare un insieme di esercizi fisici che aiutano a migliorare lo stato di benessere, stimolando al meglio le nostre funzioni cardiovascolari e respiratorie. Con il cardiofitness aumentiamo la resistenza, ottimizziamo la resa dell'organismo in attività atletico-ricreative, riduciamo lo stress e preveniamo il rischio di malattie (quali malattie cardiache, infarto, ipertensione ed ictus cerebrale).Gli esercizi di cardiofitness mirano a simulare una normale attività motoria, - come quella che si può fare tutti i giorni camminando, salendo le scale, andando in bicicletta - con un maggior controllo dei parametri utili (frequenza cardiaca, tempo impiegato, calorie bruciate…). A tal fine sono stati messi a punto numerosi attrezzi e strumenti (cardiofrequenzimetro, tapis roulant, cyclette ecc.). La scelta degli attrezzi e di tempi e modi di utilizzo va affidata a persone specializzate e va calibrata sulle caratteristiche individuali.
INDICATO PER: Patologie cardiocircolatorie, dismetabolismi, preparazione atletica, obesità, recupero forma fisica, stress.
 
 

INDICAZIONI TERAPEUTICHE

 
- Esaurimento psico fisico  - Patologie del sistema cardiovascolare  - Perdita del tono muscolare  - Sovrappeso 

HOTEL BENESSERE, TERME E SPA: CARDIOFITNESS

 

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