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Sauna finlandese




Tipologia: Calore e Vapore
Classificazione: Remise en forme
 

La sauna finlandese è trattamento depurativo ideale in caso di ansia, stress, affaticamento psicofisico, ristagno linfatico, impurità della pelle. La sauna finlandese ha questo nome perché la tradizione vuole che sia nata in Finlandia nel 1.100 anche se questo trattamento ha sicuramente origini molto più antiche. È noto, infatti, che già nell'antica Grecia venisse introdotta nei percorsi atletici per stimolare la circolazione sanguigna. Grazie ai popoli baltici la sua pratica si è poi diffusa anche in Europa e negli Stati Uniti e si è ulteriormente perfezionata come fonte assoluta di benessere. La vera sauna finlandese prevede, terminata la fase della termoterapia, un tuffo in un lago ghiacciato, una corsa sulla neve e un massaggio con rami di betulla per riattivare la circolazione. Da noi non è facilmente riproducibile questo rituale per cui è stato adattato al nostro clima e al nostro ambiente. Dopo un bagno di aria molto calda e secca, effettuato in un locale chiuso e dotato di un'apposita apparecchiatura che riscalda e deumidifica l'aria, si effettua una doccia o un bagno in acqua fredda. Il passaggio dal caldo elevato dentro la sauna, intorno ai 90° - 110° C, al freddo della doccia o del bagno stimola il corretto funzionamento del centro termoregolatore del nostro corpo. Ciò che occorre avere a portata di mano prima di sottoporsi al trattamento di sauna finlandese sono due asciugamani in cotone: uno per potersi sedere o sdraiare sulle panchine della sauna e l'altro per asciugarsi dopo il bagno o la doccia. 

 
 

INDICAZIONI TERAPEUTICHE

 
- Esaurimento psico fisico  - Inestetismi della pelle  - Patologie del sistema cardiovascolare  - Patologie del sistema linfatico  - Perdita del tono muscolare 

HOTEL BENESSERE, TERME E SPA: SAUNA FINLANDESE

 

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