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Yoga




Tipologia: Ginnastica e Riabilitazione
Classificazione: Trattamenti Olistici
 
Numerosi hotel, centri benessere e stabilimenti termali in Italia praticano lo yoga. Dalla radice sanscrita yuj che significa “unione”, Yoga indica l’insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell’anima al principio divino. Si tratta di una complessa disciplina filosofico-religiosa nata in India, presumibilmente in periodo altomedievale. L’applicazione dei principi dello yoga comporta, almeno inizialmente, l’adozione di una disciplina psicofisica piuttosto severa, che si sviluppa secondo otto fasi: le restrizioni, le osservanze, le posizioni, gli esercizi respiratori, la concentrazione su un punto, la concentrazione su un oggetto specifico, la meditazione, la consapevolezza del principio divino (samadhi). Quest’ultimo stadio è il coronamento del percorso; le altre fasi sono tappe psicofisiche per il raggiungimento dello stesso.
INDICATO PER: Recupero dell’equilibrio psico-fisico.
 
 

INDICAZIONI TERAPEUTICHE

 
- Esaurimento psico fisico 

HOTEL BENESSERE, TERME E SPA: YOGA

 

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