Diversi hotel, centri benessere e terme in Italia praticano il Watsu. Il termine nasce dalla fusione delle parole water e shiatsu e indica una tecnica di lavoro corporeo in acqua calda profondamente rilassante. Fu messo a punto, sul finire degli anni ’70, da Harold Dull che iniziò ad applicare nell’acqua calda allungamenti e pressioni dello zen shiatsu appreso in Giappone dal maestro Masunaga. I movimenti del watsu riuniscono i benefici dello stretching e del relax in acqua calda a quelli del massaggio shiatsu (vedi alle rispettive voci). Il massaggio si svolge di solito in una piscina di acqua portata al giusto tepore, in un’atmosfera di silenzio e luci soffuse. Tra le braccia del watsuer (il maestro), si viene cullati mentre il corpo galleggia nell’acqua: il movimento è lento e circolare, i massaggi del watsuer sui punti chiave del corpo permettono di raggiungere sensazioni di rilassamento profondo e di benessere interiore.Si utilizza la leggerezza del corpo in acqua per liberare le vertebre spinali, per mobilizzare le articolazioni e allungare i muscoli. Movimenti ritmici, simili alla danza, sono eseguiti in armonia con il respiro, per favorire la naturale rigenerazione del corpo e della mente.Questa disciplina, giunta in Italia solo negli anni ‘90, ha dato ottimi risultati anche nella preparazione al parto, sia per la coppia che per gli operatori.
INDICATO PER: Tensione muscolare, difetti di postura, contrazioni dell’apparato articolare, stati d’ansia, stress, farmaco e tossicodipendenza, traumi emotivi.